降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
健康中国丨新冠感染后会不会引发心肌炎？哪些人容易发生心肌损伤？如何尽量避免心肌损伤？......专家回应【科学防疫小贴士】（58）****** 新冠感染后会不会引发心肌炎？ 新冠感染后哪些人容易发生心肌损伤？ 新冠感染后如何尽量避免心肌损伤？ 对于自身有基础性心脑血管疾病的患者， 专家建议：药物服用要在医生指导下进行 观看视频》》 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 快三平台官网王石:我们的民族不会休息 不会休息不可能会创新 2024-07-05 快三平台软件 31岁男子用假驾照被罚 父母质问交警：他还是个孩子啊 2024-10-22 快三平台漏洞便宜V6后驱绝迹?锐志将彻底停产 2025-02-03 快三平台玩法文旅市场加速复苏 需求多元化促行业转型升级 2024-04-09 快三平台注册网四川下达高校就业帮扶经费1200万元，覆盖2万人 2024-11-21 快三平台客户端下载Premiere CC 2018影视剪辑全实战 2024-12-19 快三平台登录刘诗诗台北顺产金牛座男孩 2024-08-14 快三平台网投美兰机场蝉联SKYTRAX五星机场 2024-12-17 快三平台官网网址岳云鹏又演郭德纲电影男主 2024-11-05 快三平台手机版 国产航母完成一重要工程 海军专家做高度评价 2024-09-22 快三平台走势图腾讯公布2018年第一季度业绩 2025-01-19 快三平台app中国M99重狙阿勒颇战场发威 2024-06-08 快三平台官网平台老鼠吓退大猫抢吃猫粮 猫连连后退拱手相让 2024-06-23 快三平台能试驾了?理想ONE 4S店开了 2024-04-26 快三平台下载app央行：被选用进行相关新技术的研究 2024-12-30 快三平台注册 防晒喷雾使用需谨慎，不能直接喷脸！ 2024-08-23 快三平台下载西方领导人未出席影响一带一路论坛？中方回应 2024-08-13 快三平台论坛又失误!德赫亚毁了马塔的生日趴 2025-01-04 快三平台必赚方案 58岁余杭阿姨坐拥8套房，白天阿里当扫地僧，晚上面试阿里租客 2024-08-02 快三平台计划特斯拉蔚来"着火" 对新能源汽车消费影响几何 2024-09-21 快三平台技巧别人的十六岁，居然可以这样…… 2024-03-25 快三平台规则杨清华2019年五行运势详解，这些人财运滚滚来 2024-09-02 快三平台邀请码韩国快递员年收入40万人民币 2024-03-17 快三平台充值优质国际校应具备这些优势 2025-01-13  ) 快三平台地图 |
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